带薪拉屎背后的痛

zheshibei

天冷，人们自然会裹上一层又一层衣服来御寒，但这只是外在的保暖方式。其实，通过科学的选择食物，也能让我们的身体由内而外地暖和起来。

富含蛋白质的菜肴就如同添加北京哪治疗白癜风最好到火炉里的燃料，能让白癜风治疗去哪家医院人倍感温暖。但要选择低脂蛋白质食物，如鱼肉、家禽和瘦肉，或者在中科治白癜风疗效更显著汤或燕麦片里加些植物蛋白粉，以免摄入过多的脂肪和热量。

喝热茶和热汤可以给身体补充水分，保持呼吸道的滋润，同时也可使人感到温暖。

北京中科白癜风医院骗人吗在菜肴里适当多加些香料和调味品。刺激性的作料，如辛辣的生姜、辣椒、胡椒和大蒜，可以促进血液循环并产生热北京治疗白癜风到那家医院量，还有助于驱除寒气，预防感冒等。

如果患了普通感冒或流感，不要忘记喝鸡汤。研究表明，鸡汤能够增强机体免疫力。